Почему под музыку многие вещи делать намного приятнее?

Музыка оказывает глубокое влияние на наши эмоции, настроение и поведение. Она проникает в каждый аспект жизни человека, и многие замечают, что любимые треки в плейлисте способны сделать простые ежедневные действия более приятными. Но почему так происходит?

В этой статье мы поговорим о том, почему музыка имеет подобный эффект и как ученые объясняют его.

О чем говорит наука

Полноценные исследования на эту тему действительно проводились. Оказывается, вне зависимости от того какую именно музыку вы слушаете, будь то электронные биты или мощные гитарные рифы, сам звук напрямую влияет на работу мозга.

Слушая музыку, у человека вырабатывается дофамин – это гормон, который отвечает за удовольствие, он чем-то схож с адреналином. Причем то насколько активно будет вырабатываться дофамин зависит от элемента неожиданности. То есть, если вы включаете в плейлисте те треки, которые до этого слышали уже сотни раз, эффект будет значительно слабее, чем если бы вы начали слушать что-то новое.

Какую именно работу делать проще под музыку

Учеными доказано, что музыка не только делает более приятной, но и ускоряет именно рутинную работу. Все просто. Дофамин способствует повышению настроения, а значит, что выполняя однообразную и скучную работу, вы будете делать ее быстрее, мало того сам рабочий процесс будет проходить веселее.

Проводились исследования, по результатам которых оказалось, что под классическую музыку или рок, человеку проще различать цифры, изображения и буквы. Тот же эффект был замечен и при наблюдении за рабочими на предприятиях, те из них кто слушали музыку допускали меньше ошибок и в конце рабочего дня чувствовали себя значительно лучше.

Отсюда можно сделать вывод, что музыкальный жанр особой роли не играет. Просто если перед вами стоит задача делать что-то монотонное и сделать это хочется быстрее, включите музыку и сами заметите, что работа будет идти гладко.

Изучать новую информацию под музыку не стоит, к примеру, прочитать про техасский покер правила лучше в тишине, а вот садиться за столы и играть живую сессию за покерными столами вполне можно и под спокойную музыку.

Влияние на эмоциональное состояние

Музыка непосредственно воздействует на наши эмоции и настроение. Ритм, мелодия и гармония создают эмоциональные аспекты в музыке, которые способны вызывать положительные чувства, такие как радость, восторг, спокойствие или волнение. Под музыку мы можем переживать эмоциональные подъемы и падения, что делает наши действия более яркими и приятными.

Источник мотивации

Музыка может служить мощным источником мотивации. Когда мы слушаем свои любимые треки, которые вдохновляют нас, мы чувствуем энергию и желание двигаться вперед. Музыка способна улучшить настроение, повысить уровень энергии и дать заряд мотивации к выполнению той или иной задачи.

Концентрация

Музыка также может помочь улучшить концентрацию и фокусировку на задаче. Некоторые люди обнаруживают, что прослушивание музыки во время работы или учебы помогает им сосредоточиться на том, что они делают. Включайте спокойную и приятную музыку на фоне, чтобы создать приятную атмосферу и улучшить продуктивность.

Влияние на память

Музыка может вызывать сильные ассоциации с определенными моментами, переживаниями и воспоминаниями. Когда мы слушаем любимую песню или мелодию, она может телепортировать нас назад во времени и пробудить живые воспоминания. Эти эмоциональные связи усиливают восприятие и значительно упрощают рабочий процесс, делая ее непринужденным.